Направление 1, Карта 4, Маршрут 3
Традиции воспитания детей в Англии выражено словами «пахарь должен получить прибавок». Это выражение частично раскрывает суть такого процесса, как традиции воспитания детей в Англии.
Пахарь, Родитель, должен получить прибавок, только тогда он выживет и прокормит свою семью.
Прокормить, пахарь, Родитель, сможет свою семью, только если будет сам здоров и крепок.
Поэтому всем Пахарям, Родителям, прежде чем воспитывать своих Детей, нужно воспитать самих себя!
Традиционность английского детского воспитания
И одна из начальных мер воспитания самого себя является для Родителей культивирование такого навыка, как правильное здоровое питание.
Чем же и как должны питаться, пахари, Родители, и члены его семьи, чтобы поддерживать здоровье?
Поддерживать здоровье каждого в семье поможет здоровое питание!
Здоровое питание входит в обязательный пункт такого процесса, как английское воспитание детей.
Здоровое Питание очень важный фактор английского воспитания детей.
Символ здорового питания англичан — ОВСЯНАЯ КАША.
А какие еще существуют символы здорового питания?
СИМВОЛЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ У КАЖДОГО НАРОДА СВОИ И ИХ КОНЕЧНО ЦЕНЯТ, ХРАНЯТ И ПЕРЕДАЮТ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ.
РАЗНЫЕ НАРОДНЫЕ СИМВОЛЫ ЕДЫ — ЭТО НАЦИОНАЛЬНАЯ КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ.
В следующих Маршрутах Семейного Путешествия Вы Все Вместе Всей Семьёй ПОЛУЧИТЕ возможность с разными национальными символами еды познакомиться.
В этом Маршруте 3 Карты 4 Вы Все Вместе Всей Семьей ПРОДОЛЖИТЕ знакомство с правилами здорового питания Мадам Мирей, которые приемлемы для английского воспитания Детей; узнаете символ питания Мадам, который соответствует английскому воспитанию Детей; познакомитесь с правилами здорового питания Доктора Мэйера, семейного Доктора Мирей, который знает, хранит и применяет эти правила, укрепляя, сохраняя и восстанавливая здоровье каждого своего пациента и конечно же, при желании можете воспользоваться этими правилами для укрепления собственного здоровья.
Доброго Пути!
1 НАПРАВЛЕНИЕ, 4 КАРТА, 3 МАРШРУТ.
Программа Маршрута 3 Карты 4
1. Символ здорового питания.
2. Результаты следования программе здорового питания.
3. Финансовая сторона секретов, правил и рецептов здорового питания.
4. Следующие двенадцать правил здорового питания.
5. Четыре этапа программы здорового питания.
6. Принципы здорового образа жизни.
7. Указания для тех, кто завел блокнот.
В КОНЦЕ ЭТОГО МАРШРУТА ВАС ВСЕХ ВМЕСТЕ ВСЮ СЕМЬЮ ЖДЕТ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ!
Отправляемся!
1. Символ здорового питания
В традиции воспитания детей в Англии не приемлемы радикальные меры.
Все французские символы, правила и программы здорового питания Доктора Мэйера и Мадам Гильяно не являются радикальными и дают положительные результаты.
Я расскажу свою историю, начав с юношеской катастрофы, за которой последовали СПАСЕНИЕ И НОВАЯ СИСТЕМА, не подводившая меня ни разу на протяжении нескольких десятков лет. Именно так я укажу вам ВЕРНЫЙ ПУТЬ. Мирей Гильяно.
Мирей Гильяно не врач, не физиолог, не психолог, не диетолог, которые изучают людей или оказывают им профессиональную помощь.
Мадам Мирей родилась и выросла во Франции и всю жизнь
…в оба глаза смотрела на французов…
Мадам очень любит поесть — очень, очень, очень!
В детстве, находясь на обучении по школьному обмену в Америке Мирей прибавила в весе 20 фунтов, фаст фуды были тому виной, что отрицательно сказалось на ее здоровье.
Фаст фуды полностью исключает воспитание детей, в Англии.
Семейный врач, по фамилии Мейер, наблюдал Мирей с пеленок и принимал активное участие в воспитании девочки.
Доктор Чудо помог Мирей восстановить здоровье очень легко.
Доктор Мейер подарил символ здорового питания для Мирей, который в жизни Мирей присутствует всегда.
Этот символ звучит
Долой диеты!
Вот объяснения Доктора Чудо, почему именно этот символ поможет постепенно восстановить, укрепить и сохранить здоровье каждого:
1. Диеты — это радикальные методики с быстрыми решениями и чрезвычайными мерами.
2. ДИЕТЫ НЕ ПОМОГУТ СТАБИЛИЗИРОВАТЬ И СОХРАНИТЬ ПРИВЫЧКУ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, потому что одно радикальное указание часто противоречит другому:
— дни на высоко углеводной диете.
— жизнь на одних грейпфруктах.
— еда только из жиров и белков, а углеводы долой.
— сначала молочные продукты наши злейшие враги.
— потом единственное, что можно нам позволить это молочные продукты
— то же самое с вином, отрубями и красным мясом.
3. Все эти радикальные методы НАСТОРАЖИВАЮТ!
4. Эти радикальные методы — негласный закон, который говорит, что ИСТЯЗАНИЕ СЕБЯ продуктами какого-то определенного вида и ЕСТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
УВЫ, многие современные Родители, применяя диеты, приучают и своих Детей такому » здоровому питанию «.
ЭТО становиться в наше время модно и практикуется все чаще, а в дальнейшем становится вредно и опасно для Родителей и их Детей при таком «диетическом» воспитании.
КАТАСТРОФА, что многие диетологи и дорогостоящие методисты предлагают сейчас вроде бы разные и даже разумные программы, потому что разъяснение таких программ финансируется немалыми средствами, а вот финансы, потраченные на такие программы, не оправдывают результаты.
Кто-то не может позволить себе пойти на прием к врачу диетологу, записаться в оздоровительный клуб, посетить спа-салон и придерживаться определенного питания из-за нехватки времени и семейного бюджета, а тем более ВСЕМ ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ.
ВЫВОД ОДИН — ПРОЧЬ ДИЕТЫ!
В Англии рекомендуется ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ БЕЗ ДИЕТ и этой дороги придерживаются при воспитании Детей в Англии.
Диеты не применяются при воспитании детей в Англии, исключая медицинские показания.
Диеты в Англии заменяет АНГЛИЙСКИЙ СИМВОЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ — ОВСЯНКА, который включен в рацион при воспитании Детей.
2. Секреты программы здорового питания
Решение начать программу французского здорового питания, как воспитание самого себя, приведет всех Родителей, со временем, к положительным навыкам, которые приблизят восстановление, стабилизацию и укрепление здоровья каждого в семье.
Воспитание Детей в Англии — процесс, включающий серьезное отношение к их здоровью.
Секреты программы здорового питания Доктора Мэйера:
1. Есть сколько душе угодно и не набрать вес.
2. Не пропускать ни один прием пищи и не заменять его коктейлями для похудания.
3. Легко завтракать двумя-тремя блюдами, а еще три или четыре съедать за обедом, при чем Родителям непременно с вином, о пользе вина Родители получат позднее отдельный секрет, постарайтесь не пропустить путешествия по следующим Маршрутам.
4. Испытать чудесное чувство удовлетворения, благодаря новому рациону, потому что есть будете меньше.
5. Это чувство даст побуждение И ДАЛЬШЕ СЛЕДОВАТЬ ПРОГРАММЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.
3. Финансовая сторона секретов, правил и рецептов здорового питания
Финансирование секретов и рецептов программы здорового питания Доктора Мэйера будет очень демократичным и умеренным для Вас Всех Вместе Всей Семьи.
Демократичный и умеренный финансовый бюджет семьи — важный пункт при воспитании детей в Англии.
4. Следующие двенадцать правил здорового питания
Правило 13.
Ни идеология, ни технология ДИЕТ не помогут — нужно ГАРМОНИЧНОЕ И ПРОВЕРЕННОЕ ВРЕМЕНЕМ ОТНОШЕНИЕ К ПИТАНИЮ И К ЖИЗНИ.
Правило 14.
ПРАВИЛО ТОЛЬКО ДЛЯ МАМ — МАМ, КОТОРЫЕ ЗАГРУЖЕНЫ НА РАБОТЕ, ЖИВУТ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА, ГЛОБАЛИЗАЦИИ, ЗАВИСЯТ ОТ РАЗНООБРАЗНЫХ ПРОБЛЕМ, СВОЙСТВЕННЫХ ОБЩЕСТВУ 21 ВЕКА : не упускайте из виду особенности ЖЕНСКОГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ — пишут диетические инструкции, как правило мужчины, а им редко приходит в голову, что ЖЕНСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ — НЕЧТО СОВЕРШЕННО ОСОБЕННОЕ, ВЕДЬ ЖЕНСКИЙ МЕТАБОЛИЗМ С ГОДАМИ МЕНЯЕТСЯ: ДВАДЦАТИЛЕТНЯЯ ЖЕНЩИНА БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ ИНАЧЕ, ЧЕМ ДАМА СОРОКА ЛЕТ.
Правило 15.
ПРАВИЛО ДЛЯ ПАП: почерпните полезные сведения для себя о МАМАХ из ПРАВИЛА ДЛЯ МАМ, ПОДДЕРЖИТЕ МАМ и ВСЕ ВМЕСТЕ прививайте себе и своему ребенку правила ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.
Правило 16.
Живите не хлебом единым и, тем более, не продуктами с высоким содержанием белков.
Правило 17.
Не говорите о «ДИЕТАХ», тем более с детьми.
Правило 18.
Обсуждайте приятные темы: позитивные впечатления, семейные дела, увлечения, идеи и взгляды, политику, культуру и питания — именно ПИТАНИЕ, НО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДИЕТЫ!
Правило 19.
САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: СЕБЯ НАДО ПЕРЕХИТРИТЬ.
Правило 20.
Есть нужно «ГОЛОВОЙ»!
Правило 21.
Вставать из-за стола необходимо без ощущения набитого желудка и вины!
Одна из задач воспитания Детей в Англии — привить вкус здорового питания каждому ребенку.
Внимание, если эта программа здорового питания вызывает у Вас Всех Вместе Всей Семьи интерес и одобрение:
1. ПРАВИЛА И РЕЦЕПТЫ ПРОГРАММЫ не для тех, чей лишний вес напрямую угрожает здоровью и кому необходима медицинская диета.
5. Четыре этапа программы здорового питания
Точность и определенность действий присуща при воспитании Детей в Англии.
Системность действий всегда учитывается при воспитания Детей в Англии.
Мера во всем, золотая середина — это то, чему стараются придерживаться родители в Англии, воспитывая своих Детей.
ПРЕДЛАГАЕТСЯ ФРАНЦУЗСКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, А ПОТОМУ ЖДИТЕ УДОВОЛЬСТВИЙ, ПРИЧЕМ В НЕМАЛОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Мирей Гильяно.Воспитание с радостью, а не в тягость — принцип воспитания Детей в Англии.
Расчет и экономичность действий обязательны при воспитании Детей в Англии.
ПРИДЕТ СОВЕРШЕННО ИНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ, ОСОБОЕ ПОЧТЕНИЕ К СВЕЖИМ ПРОДУКТАМ И ИНТЕРЕС К ВКУСОВЫМ ОЩУЩЕНИЯМ, КОТОРЫЕ ОТКРОЮТ МИР ЧУВСТВЕННОГО НАСЛАЖДЕНИЯ, ИСПЫТЫВАЕМОГО ОТ ВНЕШНЕГО ВИДА, ЦВЕТА И РАЗНООБРАЗИЯ БЛЮД. Мирей Гильяно.
ЕДА СТАНЕТ УДОВОЛЬСТВИЕМ, А НЕ НАКАЗАНИЕМ, что очень важно в методах английского воспитания Детей.
ШОКОЛАД И БОКАЛ ВИНА ЗА ОБЕДОМ ПРИНЕСУТ НЕОПИСУЕМУЮ РАДОСТЬ РОДИТЕЛЯМ БЕЗ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ.
— подарят в наследство здоровую жизнь .
7. Принципы здорового образа жизни
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДОЛЖНЫ ВЫЗЫВАТЬ ЗДОРОВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. КАК И ПИТАНИЕ ЭТИ ПРИНЦИПЫ ИСКЛЮЧАЮТ РАДИКАЛЬНЫЕ МЕРЫ — ФИЗИЧЕСКИЕ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ, ДУХОВНЫЕ — НУЖНО ТОЛЬКО ЧУВСТВО ГАРМОНИИ. Мирей Гильяно.
Гармоничное развитие Детей — физическое, эмоциональное, интеллектуальное — важный фактор воспитания в Англии.
Принципы французского здорового образа жизни:
1. ПРОЯВЛЕНИЯ ФРАНЦУЗСКОГО ДЗЭН — НАСТРОЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ И РАДОСТИ, КОТОРОЕ МОЖНО БЫСТРО И ЛЕГКО ОСВОИТЬ И ПРАКТИКОВАТЬ ПОВСЕМЕСТНО.
2. Большинство французов не ходят в спортзалы, но если вы сторонники физических упражнений — кому как нравиться!
3. ФРАНЦУЗСКОЕ ОТНОШЕНИЕ к другим сторонам жизни, кроме еды, таким как ЛЮБОВЬ И ВЕСЕЛОЕ НАСТРОЕНИЕ.
8. Указания для тех, кто завел блокнот
НАЧИНАЮТСЯ ТРИ НЕДЕЛИ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
СТАРАТЬСЯ ДЕЛАТЬ УКАЗАНИЯ ДОКТОРА МЭЙЕРА С ПРЕВЕЛИКОЙ РАДОСТЬЮ.
Указания Доктора Мэйера:
1. Завести Дневник.
2. Начать знакомиться с собой.
3. Обязаться вести Дневник не смотря ни на что.
4. Отмечать в дневнике все что, когда и где едите.
5. ЗА ЕДИНИЦУ ИЗМЕРЕНИЯ ПРИ ПОДСЧЕТЕ ВЗЯТЬ ПОРЦИЮ, ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО РАВНУЮ ЯБЛОКУ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА — французский порцион.
6. ЗАДАЧА НЕ СВОДИТСЯ К ПОДСЧЕТУ КАЛОРИЙ, ЗАМЫСЕЛ В ТОМ, ЧТОБЫ ОЦЕНИТЬ ПИЩЕВУЮ ЦЕННОСТЬ, ПОТРЕБЛЯЕМЫХ ПРОДУКТОВ.
7. ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ БЛОКНОТ С ЗАПИСЯМИ В ЧЕМ ПРИЧИНА ВАШЕГО ЛИШНЕГО ВЕСА? ПОДРОБНО ОПИШИТЕ.
Все — больше ничего не требуется!
ПОЗЖЕ ПРИ ПРОСМОТРЕ ДНЕВНИКА СТАЛА ПОНЯТНА ПРИЧИНА МОЕГО ЛИШНЕГО ВЕСА. Я поняла, что съедаю больше сладостей, чем полагается! (понятно, что у каждого из вас может быть другая причина, не исключая моей причины, плюс множество других) Я ПОТРЕБЛЯЛА ВСЮ ВКУСНЯТИНУ, КОТОРУЮ ПРЕДЛАГАЛА ФРАНЦИЯ! КАК У НАРКОМАНА, МОЙ ОРГАНИЗМ ТРЕБОВАЛ ВСЕ БОЛЬШЕ ТОГО, ЧТО ПРЕЖДЕ ЕМУ ВВОДИЛИ МАЛЕНЬКИМИ ДОЗАМИ. ПРИШЕЛ ЧЕРЕД РЕАБИЛИТАЦИИ. ДОКТОРУ ЧУДО, К СЧАСТЬЮ, В ГОЛОВУ НЕ ПРИШЛО РАЗ И НАВСЕГДА ЛИШИТЬ МЕНЯ ЗАПРЕТНОГО ПЛОДА! Наблюдение Мирей Гильяно за собой.
В этом и заключается правило Доктора Мэйера — НЕ ЛИШАТЬ ЗАПРЕТНОГО ПЛОДА при составлении ежедневного меню.
Это французское правило Доктора Мэйера соответствует английскому воспитанию Детей.
В этом Маршруте Вы Все Вместе Всей Семьей познали новые символы, принципы, этапы, результаты, правила культуры питания, которая соответствует принципам, влияющим на традиции воспитание детей в Англии.
В ВИДЕОСАЛОНЕ ЭТОГО МАРШРУТА НАШЕГО СЕМЕЙНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ В УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ВАМ ВСЕМ ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ВИДЕО:
[art_yt id=»d5HJkcFkZrU» wvideo=»545″ hvideo=»315″ position=»center» urlvideo=»undefined» namevideo=’Не надо сидеть на диете, нужно правильно питаться!’ desc=’Вопрос снижения веса и диетического питания весной становится особенно актуальным. Как похудеть без вреда для здоровья? Каких принципов правильного питания придерживаться для контроля и сохранения нормального веса? Почему не получается похудеть? Как выбрать диету «для себя»? На эти и другие вопросы ответит кандидат медицинских наук, врач по гигиене питания, главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио» Людмила Юрьевна Волкова. .’ durationmin=»56″ durationsec=»00″ related=»true» control=»true» showinfo=»true» upld=»2012-04-16″]
у вас милый сайт
про диеты — согласна
диета является способом создать внешний конфликт, оттянуть на себя внимание, чтобы не замечать более глубоких и трудных чувств
сама грешила этим долго :)
книжку прочла уже давно
мне понравился раздел о том, как мадам Мирей описывает проживание разных возрастов…
читала, конечно, на английском :)
у меня большая библиотека
не художественной литературы на английском языке
часть на киндле
могу с него давать почитать, потому что люблю делиться книгами :)
Спасибо Галина, за то, что заглянули и за предложение почитать на английском литературу из Вашей библиотеки )! Да, руководство здорового питания для разных возрастных групп от Мадам Гильяно — это то, что поможет каждому привести свой организм в порядок и избежать многих проблем со здоровьем. Вот почему так важно это руководство в первую очередь для родителей, которые просто обязаны стать примером для своего ребенка — примером здорового образа жизни! Здоровье лучше сохранять, а не восстанавливать потом — порой когда уже просто невозможно или очень проблемно — и этому надо учить детей с пеленок и прививать навыки правильного питания и правильного отношения к основной драгоценности в жизни человека — ЗДОРОВЬЮ!